Emeljük meg boldogság index szintünket

LEVY WELLNESS ÉLETMÓD TANÁCSOK:

EMELD MEG A BOLDOGSÁG-INDEXED!

Legyen szó akár ételről, akár partnerről, barátságról, karrierről, NE VÁLASZD SOHA A MÁSODIK LEGJOBBAT!


A leggyorsabb recept az egészséges, boldog élethez: Bármit is csinálsz, választ mindig a legjobbat az élet minden területén! Emeljük meg boldogság-index szintünket tudatosan!

Hosszabb-rövidebb időre sokan belevágnak egy-egy kuriózumként emlegetett csodadiétába. Ez a tendencia mára már világméretűvé nőtt.

Ha éppen van egy kis plusz energiád 2 voodoo receptkönyv között, próbáld ki a következőt:
Minden étkezés alkalmával csak olyan dolgot egyél meg, amit az adott pillanatban a leginkább kívánsz. Ez a boldogság-index gyors növekedésének legegyszerűbb módja. Ha rakott padovai tésztát szeretnél, de csak túrós csusza van töpörtővel, akkor ne tésztát egyél, hanem valami olyan kedvencedet, ami elérhető. Egy kicsit fogd meg a háztartásod költségvetését más területeken, és engedj meg magadnak jobb minőségű ételeket. Fordíts figyelmet a boltok polcain kínált hétköznapi élelmiszerek közötti különbségekre! A legjobb példát te is ismered: bizonyos joghurtokban mesterséges a színezék és az őszibaracknak csak az aromájával találkozhatsz, míg egy másik joghurt valódi gyümölcs hozzáadásával készült.

Biztos lehetsz benne hogy a második verzió a drágább, mégis mérlegelj mielőtt a több kalóriát, a szervezeted számára kevesebb hasznos anyagot tartalmazó termék mellett döntesz!


Jó tanács: bevásárláskor ne csak magadra, a családodra is goldolj!

Ha elkezded követni a „válaszd mindig a legjobbat!” szabályt, rövid idő alatt úgy fogod érezni – mindenféle sanyargató diéta nélkül – hogy magabiztosabb, vidámabb és boldogabb vagy. Ez a kis odafigyelés nem jelent igazán jelentős energiaráfordítást, mégis ha komolyan veszed, ez a „legjobb” szemlélet észrevétlenül átterjed(het) az életed más területeire illetve a családodra is. Ami egy gyakorlati példán keresztül így néz ki: A kedvenc cipőboltodban a tavalyi kollekció most le van értékelve 40%-kal. Végiggondolod a dolgot, és miután sokkal jobban tetszik az idei kollekció, de az most nagyon drágának tűnik, rövid hezitálás után rádöbbensz, hogy nincs is szükséged arra a cipőre!

Amikor elkezdünk ragaszkodni egy magasabb színvonalhoz az életünk valamely területén, elkezdjük más szemmel nézni az élet többi részét is.

Gyerekkorunkban még bennünk van az az egészséges hajlam hogy a Nagyinak merjük azt mondani, hogy a legnagyobb sütit kérjük a tányérról. A könyvesboltban sírva fakadtunk, ha a színes mesekönyv helyett a fekete-fehéret tették a kosárba a szüleink.


Ma Magyarországon a felnőttek ilyen megnyilvánulásait elítéli a közvélemény. Éppen ezért sokan meg is tanuljuk még otthon az „égett pirítós” leckét.

A családi reggelihez készített pirítósok küzül az egyik megégett. „Jó lesz nekem az égett pirítós is, add csak ide!” Ki vagyok én, hogy elvegyem a legjobb szeletet a pirítósok közül? Ki vagyok én hogy a legjobbat válasszam?... És már meg is érkeztünk a „legjobb” kérdéshez.

Azzal hogy a legjobbat választod magadnak, táplálod a lelkedet. A legjobbat választani nem bűn.
Sokkal több örömöd származhat azokból a dolgokból amiket átélsz mint abból ahogy kinézel, ezért azt mondom neked, nem szabad lemondani az életben a LEGJOBB dolgokról, - így akkor is boldog életet élhetsz, ha a külsőddel egyébként nem vagy megelégedve. Mindannyiunknak szüksége van a legjobbra, egyedi prioritásainktól függően.

Nagyon sokan élünk az elfoglalt vállakozó, menedzser kategóriában olyan gyors tempójú, túlprogramozott életvitelt, amiben úgy kapkodunk egy kis szabadidő után, mint a friss levegő után. Gyakran mondják a legjobb barátaim, hogy végre kevesebb munkát, felelősséget és több teret, több családi életet szeretnének. Egy-egy szabadnap néha nálam is életet ment. :- ))))   Akár több szabadidőre, akár kevesebb teherre vágysz, mindkét esetben segíthet a „válaszd mindig a legjobbat!” szabály betartása. Jobb körülmények jobb eredményeket produkálnak, te pedig kreatívabb, produktívabb, effektívebb leszel mind a munkában, mind otthon a magánéletben. Nem beszélve arról hogy ugyanaz a munka így kevesebb idődet veszi igénybe.Abban a pillanatban hogy megízleli az ember, hogy milyen az, ha valamely vágya maximálisan beteljesül, rögvest képes lesz mélyebben is megtalálni az örömei forrásait. Boldogság-index maximum nem létezik!  Hajrá!







ETARGET Linkek >>>  ETARGET HIRDETÉSEK >>>

Héviz , Hévizi hotelek wellness akciók
Hévíz szívében a megújult hévízi Tófürdőtől mindössze 200m-re várjuk Önt exkluzív szállodánkban a Hotel Palace-ban.

Wellness Hotelek Héviz
A négycsillagos NaturMed Hotel Carbona**** gyógy - és wellness szálloda Hévíz város szívében, egy 4,6 hektáros arborétumszerű parkban helyezkedik el.

Héviz szállás , wellness hotelek Hévizen 
Héviz legszebb wellness hotelei egy helyen. Válogasson kedvére foglalja le wellness hotel szobáját online rendeléssel.

Hévizi szállodák , wellness ajánlatok Hévizen
150 wellness hotel ajánlatai között válassza a legjobbat. Hévizi hotelek.

Héviz Hotelek Panziók,  a termálfürdő mellett  
Cserszegtomaj, Alsópáhok, Héviz , szállások hotelek panziók a termálfürgő mellett.

Wellness Szállodák Héviz Szivében
Üdüljön egész évben Hévizen, üdülési csekk elfogadó helyek, wellness hotelek

ETARGET linkek >>>  ETARGET reklám >> 

Bükfürdő szállás ,
A Hotel Caramell**** az ország első holisztikus gyógy- és wellness szállodája. 

Bükfürdő wellness hotel Piroska 
A Bük főutcáján található Hotel Piroska***+ 107 szobával, saját élményfürdővel, gyógyászati központtal

Wellness vakáció Bükfürdő   
2004 augusztusában nyitott a négycsillagos Hunguest Hotel Répce Gold szálloda Bükfürdőn

Bükfürdő wellness szállás  
A Radisson SAS Birdland Resort & Spa***** összesen 208 szobával rendelkezik. Ezen belül 15 lakosztály és 3 mozgáskorlátozottak részére kialakított szoba áll a vendégek rendelkezésére.

Bükfürdő Akciós hétvége  
A négycsillagos Danubius Thermal & Sport Hotel Bük festői környezetben, csodás kilátással az Alpok lábára tökéletes kikapcsolódást nyújt minden korosztály számára.

WELLNESSHÉTVÉGE HÍRLEVÉL FELIRATKOZÁS

x
WellnessHétvége
A feliratkozással tanúsítom, hogy elolvastam és elfogadom az adatvédelmi nyilatkozatot. Tiszteletben tartjuk az Ön adatait és kizárólag saját és üzleti partnereink ajánlataival keressük meg.

Hazánk vidéki wellness szállodáinak kézzel válogatott ajánlataira kíváncsi? Jó helyen jár!

A legolcsóbb wellness ajánlatokra vadászik? Wellness csomagok akár 40-70% kedvezménnyel!

Szeretné, hogy egy magyar tulajdonú családi vállalkozás szolgálja ki? Várjuk, hogy megismerhessük!

Már feliratkoztam