A 7. emeletről lélegzetelállítóan szép a Balaton, és kilométerekre el lehet látni. Este is. Lábunk előtt terül el a város, esti fényeivel és magas fenyőfáival. A 148 szoba szinte mind azonos típusú, 2 ágyas standard szobák, Kádas fürdőszoba, légkondi, széf, terasz és kilátás a tóra. Illetve 8 apartman közül is választhatunk. A szálloda előtt végig szabad strand van, kedvünkre lemehetünk, ha az időjárás megengedi. Hűvösebb napokon pedig jól esik a 3 nagy szauna melege. Merülő medence nincs, de a tusolókban mindig eléggé hideg vagy éppen forró a víz, ahogyan beállítjuk. Aki szereti kínozni magát, annak rendelkezésére áll a jégkút, finom apró jégkásája.
A magánkézben lévő Hotel Eger*** & Park **** két épületből áll. Egyik épület teljesen felújított, elegáns 3 csillagos épület, wellness centrummal, medencékkel, szauna parkkal. Míg a másik épület őrzi a régi kastélyok hangulatát, mind berendezésével, mind a falak - ajtók díszítéseivel 4 csillagos megjelenésével. A két épület fantasztikusan kiegészíti egymást. Szabadon választhatunk, melyik részen kérünk szobát, ezt érdemes már foglaláskor egyeztetni és pénztárcánkhoz mérten kérhetünk drágább vagy olcsóbb szobákat, zuhanyzós, kádas vagy akár jacuzzis fürdőszobával. Természetesen az étterem, az ellátás és a wellness részleg azonos minden szobára vonatkozóan, illetve a kiválasztott wellness csomagnak megfelelően.
WELLNESS DELUX EGER AKCIÓ Érvényes: 2010 szeptember 30 -ig, 3 éjszakás tartózkodás esetén Kivéve: kiemelt időszakok Ár: kétágyas szobában a Hotel Eger *** -ben 9.100 Ft / fő / éj
Ez a szálloda néhány éve még a Radisson láncba tartozott, ma már Birland Golf & SPA Resort a neve, viszont a névváltozás után is a megszokott 5 csillagos szolgáltatásokat és ellátást élvezhetjük. Az épület 3 emeletén különböző típusú szobákat találunk. Az első szint a klasszikus, a 2. szint a retro stílus, a 3 szinten pedig a csili élénk színekben pompázó de méretében és berendezésében a többi stílussal azonos szobát kapunk. Ezenkívül megkülönböztetik a Golf View azaz a Golf pályára néző és a Comfort View tehát a parkra – parkolóra néző oldalt.
Az Alma-Spa Wellness Világ területe és elrendezése megfelelö a szálloda méretéhez viszonyítva. Nem tolonganak a nyugdíjasok, sőt nagyon sok ifjú pár és kisgyerek volt a medencékben. A pihenö-napozó ágyak, a szauna park, külsö –belsö medencék és élményfürdök elrendezése nagyon ötletes, a jó helykihasználást 2 szintes pihenörésszel valósitották meg. Zalakaros ...
Harminc után minden nő elkezd többet foglalkozni a külsejével és időnként nosztalgikusan gondol vissza tíz évvel ezelőtti önmagára. A bőrünket éri a legtöbb külső hatás, ezért állandó karbantartást igényel, amit nem árt már huszonévesen elkezdeni. Azonban nem elég csak a méregdrága kozmetikai szereket használva reménykedni a csodában, vagy egyéb drasztikus beavatkozásnak alávetni magunkat, hanem a látható, és tartós eredmény eléréséhez életmódváltás is szükséges. A következőkben olyan tippeket osztunk meg olvasóinkkal, amik hatékony segítséget nyújtanak a szép, kontúros, feszes bőr megteremtéséhez, és megtartásához.
1 – megfelelő táplálék – és folyadékbevitel Elsősorban sok zöldség, gyümölcs fogyasztása, amik rengeteg fontos ásványi anyagot, és vitamint tartalmaznak. Ezeken kívül teljes kiőrlésű gabonafélék, rostokban gazdag táplálékok, és minimum 2 liter folyadék fogyasztása naponta. Ez lehet ásványvíz, gyümölcslé, zöldség levek, teák (leginkább zöldtea, és Lapacho, vagy Rooibos, illetve gyümölcs teák) de semmiképpen sem cukros, szénsavas üdítők. Kerüljük a kávé, az alkoholok, édességek (sütemények, csokoládé), zsíros húsok, vörösárú, és a sok tartósítószert tartalmazó ételek fogyasztását.
Ha táplálékunk kellő mennyiségben tartalmaz friss gyümölcsöt és zöldségféléket, megerősödik az immunrendszer. A szervezet ellenálló képessége nő, és így könnyebben semlegesíti a káros hatású szabad gyököket, megelőzve a bőr idő előtti öregedését is.
2. a dohányzás abbahagyása A cigarettázás kimeríti az A vitamin készletet, rontja a szöveti vérellátást, felgyorsítja az öregedést, és elősegíti a narancsbőr kialakulását. A rendszeresen cigarettázóknál a vér áramlása a felszíni hajszálerekben erősen csökken, ezért is válik idővel szürkéssé a dohányosok bőre. A sejtekben az elszívott cigaretták nyomán oxigénhiány keletkezik, ami a bőr sejtjeinek anyagcseréjét károsítja, és a rák keletkezésében szerepet játszó szabad gyökök felszaporodását segíti.
3. bőrfeszesítés a fürdőszobában Zuhanyozzon reggel és este váltott hőmérsékletű vízzel. Ezt mindig langyos, vagy meleg vízzel kezdje (kb. 2-3 perc), és hideggel fejezze be (kb. 1-2 perc) lentről fölfelé, a szív irányába haladva. Tudni kell, azt is, hogy a hosszú ideig tartó meleg vizes fürdő nem jó hatású (megterheli a szívet és a keringést, valamint visszeres panaszok esetében mellékhatásai lehetnek)! A luffa szivaccsal, kesztyűvel, vagy félpuha sörtéjű kefével végzett dörzsölés javítja a vérkeringést.
4. a mozgás áldásos hatása Sportoljon, legalább hetente 2-3 alkalommal, 35-45 percet. Bármilyen sporttevékenység jó, amit szívesen végez, nem túl megterhelő, de azért van látványos eredménye. Rendszeres mozgás nélkül ugyanis hiába a többi pont betartása, nincsen szép alak, feszes bőr, ezenkívül még a közérzetre is pozitív hatással van! Ez a különböző fittness – és edzőtermek mellett lehet : egy lendületes séta (minimum 15 perc), vizigimnasztika, tartásjavító – és nyújtó gyakorlatok, lépcsőzés, kocogás, hastánc.
Tipp: a szobabicikli ugyan nem helyettesíti az igazi kerékpártúra élményét, mégis praktikus. Igen hasznos edzés a combokra, és a fenékre is, mert közben minden izmot megmozgat. Napi negyed óra tekerés csodákat tehet.
5. óvatosan a napozással, szoláriummal Ne feledkezzen meg a bőr megfelelő védelméről se. A hőség és a szél szárítja a bőrt, a nap UV sugarai roncsolják szerkezetét, ezért fontos, hogy védelmet biztosítsunk számára megfelelő faktorszámú fényvédő készítményekkel. A legmegfelelőbb, ha UVA és UVB sugarak ellen egyaránt védő készítményt (arckrém, testápoló, naptej, stb.) használ. Víz melletti üdülésnél a nagy melegben érdemes vizet permetezni arcunkra, ez hűsíti és egyben felfrissíti a bőrt.
6. masszázs A krémek és különféle olajok bőrfeszesítő hatása legjobban masszázst követően érvényesül. (a bőr felvevőképessége ilyenkor akár százszorosára is nőhet!) Hetente kétszeri bőrfeszesítő masszázs igen hatékony
Néhány példa: Az aktív krémek csodát nem tesznek, de célirányos test - és táplálkozási tréninggel párhuzamosan segítenek a bőrt élénkíteni és feszessé tenni.
A hűsítő testtekercselésnél a bőrt alga-plazma gélkoncentrátummal kenik be, majd jéghidegen bebugyolálják a teljes lábat. A pólya kámforral, mentollal, és agakivonattal átitatott, melyek a szöveteket feszessé teszik, élénkítik.
Iontoforézis előtt a bőrt feszesítő ionizált krémmel dörzsölik be. A krém és a bőr természetes ionjai (például ásványi anyagok) egy egyenáramú áramkört zárnak, ami a készítmény hatóanyagait a bőr mélyebb rétegeibe juttatja.
Holt-tengeri iszap kezelés: a természetes ásványanyagokban gazdag holt-tengeri iszap revitalizálja, méregteleníti a bőrt, kellemesen stimulálja a testet és a lelket. Erősíti a vérkeringést, kivonja a szennyeződéseket a bőrből. A tengeri sóval történő masszázs gyorsítja a mikro-cirkulációt és a sejt metabolizmust, eltávolítja az elhalt hámréteget, megnyugtatja és fiatalítja a bőrt, megelőzi a sejtzsugorodást, illetve regenerálja a sérült, károsodott bőrt. A bőr azonnal puhává, revitalizálttá, relaxáltá, illetve fiatallá és frissé válik.
7. – stresszoldás, és pihenés A különböző lelki problémák bizony nyomot hagynak a külsőn is. Bármilyen kezelés, és, „csodaszer” csak akkor hatásos, ha lelkileg is megfelelő állapotban vagyunk. A pozitív gondolatok, és érzelmek feszültségoldó, jókedvre derítő anyagokat (endorphin, szerotonin) szabadítanak fel az idegrendszerben. Ennek hatására a vérkeringés, és az anyagcsere felélénkül, az apró ráncok kisimulnak! A jóga, a relaxáció nagyon jó módszer, de ha csak tíz percünk van a lazításra, akkor is érdemes zenét hallgatni, ha teheti, menjen ki a levegőre, nézze az embereket, olvasson el egy verset…
Fontos a kellő mennyiségű alvás is! Ilyenkor a szervezet feltöltődik, regenerálódik. A szervezet teljes regenerálódása, méregtelenítése a mélyalvási szakaszok alatt megy végbe, és inkább függ az alvás mélységétől, mint időtartamától. (a szervezetnek napi 5 órai alvásra feltétlenül szüksége van). A bőr alvás közben szépül igazán!. A bőr regenerálódása éjfél előtt nagyjából egy órával a legintenzívebb. A fiatalság hormonjának is nevezett melatonin csak sötétben, alvás közben termelődik. (A melatonin: javítja a szív és keringési rendszer munkáját, szabályozza az élettani alvásfolyamatokat, növeli a szexuális cselekvõképességet, véd a szabadgyökök sejtkárosító hatása ellen, és test valamennyi sejtjére hat.) Tehát aki szeretné megőrízni bőre fiatalságát, tíz órakor bujjon ágyba…
A hatékony bőrfeszesítés titkai 
a bőr sejtjeinek anyagcseréjét károsítja, és a rák keletkezésében szerepet játszó szabad gyökök felszaporodását segíti. 
