










Top 20
A kulcs a szívbetegségek megelőzéséhez a gyakorlatok intenzitásában rejlik, nem az ismétlésszámban vagy az időtartamban. Nincs semmi bajom a futással, de nem vagyok a maratonfutás híve. Óriási nyomás nehezedik az izületekre és a kötőszövetekre. A maratonfutás létrehoz egy olyan vihart a szervezetben, ami gyakorlatilag egy korai szívbetegség tüneteit produkálja.
Pörgős-forgós, egyhelyben riszálós, pattogós, be-kilégzős, babás, autentikus, elnyúlós, tüllszoknyás, kopogóscipős, vagy mezítláb surranós. Sokfélék vagyunk, sokfélét szeretünk!
A Bodrogi Kúria**** egy 34 hektáros fenyőerdő közepén található, fenyőfa illatú hűs erdei szellővel és madárcsiripeléssel övezve. A régi francia kastélyok hangulatát idézi meg, mellőzve a hazai kúriákra gyakran jellemző elhanyagolt berendezést. Itt minden tárgy új, vagy művészien karbantartott. A hatalmas szabad tér felébreszti bennünk a rejtett felfedező vágyat ..
Velence Resort & Spa****
A Wellness részbe a sárga karórákkal tudunk bemenni. Nem egyszerű megszámolni a medencéket. Gyerek medence, úszómedence, élménymedence, gyógyvizes medence, és még kint a szabadban is plusz 3-at számoltam. Összesen 11 medence 2 szinten, 1000 négyzetméteren.
Egy wellness hétvégén hihetetlen felfrissülésben, pihenésben és kényeztetésben lehet részünk. A nyugtató vagy éppen energizáló masszázsok, a tematikus szauna szeánszok, az elképesztő büfé reggelik, a hatalmas választékú vacsorák magyar és nemzetközi fogásokkal, úgy érezzük, hogy bár soha nem érne véget. Egy hosszú hétvége azonban igen gyorsan eltelik, majd ránk törnek a szürke hétköznapok, és arra vágyunk, milyen jó lenne, ha otthon is wellnessezhetnénk egy kicsit.
1. Masszázs előtt kerülje a nehéz ételeket és lehetőség szerint egyáltalán ne fogyasszon alkoholt. Ha lehet, korlátozza a koffeint is. A kávé zavarni fogja az ellazulásban, megnyugvásban. Ha túlságosan tele van a hasa, vagy fel van pörögve, ez mindkettő megnehezítheti a pihenést.
Hazánk vidéki wellness szállodáinak kézzel válogatott ajánlataira kíváncsi? Jó helyen jár!
A legolcsóbb wellness ajánlatokra vadászik? Wellness csomagok akár 40-70% kedvezménnyel!
Szeretné, hogy egy magyar tulajdonú családi vállalkozás szolgálja ki? Várjuk, hogy megismerhessük!